რეკლამა

ატვირთვა

ავტორიზაცია რეგისტრაცია

ელ–ფოსტა

პაროლი პაროლის აღდგენა

დამიმახსოვრე

ფეხები მხრები

გამოიწერე განახლებები

შემდეგი ვიდეო ჩაირთვება 10 წამში

შემდეგი ვიდეო გაუქმება

გაზიარება

ნოემბერი 21, 2017

156

გაიარეთ ავტორიზაცია ან დარეგისტრირდით

EMBED:

URL:

აირჩიეთ პლეიერის სასურველი ზომა.

560 × 315
640 × 360
853 × 480
1280 × 720

Width: px
Height: px

Embed ძველი ვერსია

food_fitness

გამოიწერე

მომწონს არ მომწონს

ფეხები მხრების საუკეთესო ვარჯიშები

1:03

ელასტიური მხრები

690 ნახვა სექტემბერი 2, 2009

0:44

მხრები და ტრიცებსი

764 ნახვა მარტი 28, 2012

0:60

რა მხრები აქვს ამ ზანგს არა?

655 ნახვა მაისი 18, 2008

6:55

ყველაზე ლამაზი მხრები კულტურიზმის ისტორიაში / THE BEST DELTS IN HISTORY !!!

120 ნახვა ოქტომბერი 15, 2014

9:30

განიერი და დიდი მხრები. უიაფესი ენერგეტიკი ვარჯიშის წინ.

3 814 ნახვა ივლისი 10, 2015

5:15

ბიცეფსი & მხრები, სწორი კვება, კალორიების მარტივად თვლა

6 071 ნახვა სექტემბერი 20, 2014

12:44

ჩემი ვარჯიში (მკერდი/მხრები/ტრიცეფსი)+სწორი კვება(კუნთის ზრდა)

6 509 ნახვა თებერვალი 11, 2015

1:50

საბავშვო სიმღერა ინგლისურ ენაზე - თავი, მხრები, მუხლები და ფეხის თითები

3 681 ნახვა ნოემბერი 5, 2011

1:14

-გაიგეთ მეტი აშენე შენი სხეული- დიდი მხრები, თუ გინდა ესე კოპლექსი შენთვის არის. გიორგი ვასაძე

1 453 ნახვა ივნისი 12, 2015

10:46

30-რევერსიული და განგრძობითი თავი და მხრები

293 ნახვა მარტი 4, 2017