მაისი 22, 2015
1 961
ეხლა მსუბუქი კვირაა, მსუბუქი და რთული კვირა ერთმანეთს ენაცვლება რადგან ამჟამად ვვარჯიშობ ანტაგონისტური პერიოდიზაციის პრინციპით. ხუთშაბათი - ეს ხელების დღეა! აქ ჩემი ვარჯიშებია, რომელიც იზოლირებულად და მსუბუქად ითვლება, მაგრამ ძალიან ეფექტურია მასაში მოსამატებლად! დარჩით ჩემთან თუ გინდათ გაიგოთ რა ვარჯიშები მექნება მომავალში, და განსაკუთრებით მომავალ - რთულ კვირას.
მაჩვენე მეტი
ყველა კომენტარი
-
TEVZUNIA მაისი 22, 2015მომწონს 0 არ მომწონს 0ლევან, დარბაზი სადაც ვარჯიშობ სად მდებარეობს?:)-
TEVZUNIA მაისი 25, 2015მომწონს 0 არ მომწონს 0დიდი მადლობა
-
levankazishvili მაისი 22, 2015მომწონს 0 არ მომწონს 0ზღვისუბანი ანუ თემქა შატილის ქუჩა, აღმოსავლეთ ევროპის სასწავლო უნივერსიტეტის შენობაში, სიხარულის სტადიონის უკან
-